WOODLIFE(ウッドライフ) > ハッピーブログ > 秋の冷え込み。。
昨日はせっかくの日曜日なのに、知多地域に大雨警報が出るほど
大雨でしたね。。。
急激に体温が下がったせいか、体調が悪くなってしまいました。
そんな時には、体が温まる食べ物を摂取するように
心がけています。
唐辛子やコショウ、ショウガなど体の芯から温まるスープを
食べるとポカポカしてきてます。
あとは体を冷やさないようにし、体を休めることが一番ですね。
皆様も体調管理にはお気を付け下さいね!